Posturas físicas estáticas (ASANAS) o practica dinámica, uno de los pilares la medicina AYURVEDICA (Medicina Tradicional India). Utilizado en estos tratamientos por sus cualidades de tonificación, elongación muscular y fortalecimiento. Para recuperar la lineación perdida en la columna vertebral o fortalecer la musculatura para mantener una postura correcta y prevenir las deformaciones en un futuro. Las posibilidades de recuperación varían según cada individuo.